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Bad Harzburg

Zur Zeit bieten wir in Bad Harzburg ausschließlich Privatunterricht auf Anfrage an.

Sobald unsere neuen Räumlichkeiten fertiggestellt sind, gibt es hier weitere Informationen zum Training.

Solange besuchen Sie uns doch in Goslar um mit dem Training zu beginnen.

 
Selbstverteidigung und traditionelles Kung Fu Training in der Kaiserstadt

 

Donnerstag von 18:00 - 19:30 Uhr

 

Die Wing Chun Kung Fu Schule in Goslar bietet Ihnen:

- Training in unterschiedlichen Kung Fu Stilen, darunter das Wing Chun Kung Fu und weitere sehr effektive Methoden der Selbstverteidigung und Gegenwehr.
Diese Kurse sind altersunabhängig.

Da das Wing Chun System von einer Frau entwickelt wurde, ist es für Mädchen und Frauen besonders geeignet.
Die Trainingsatmosphäre ist angstfrei, intensiv und kollegial.
Konfliktsituationen aus dem Weg zu gehen um somit ein besseres Miteinander zu erlangen.
Wir unterrichten auch Präventionskurse an Kindergärten und Schulen und
bieten eine konkrete Ausbildung zum Kampfkunsttrainer.

- Mitzubringen sind Turnschuhe, Trainingshose, T-Shirt und nach Möglichkeit gute Laune.

- Der Körper wird geschmeidig, schnell und entwickelt eine solide Kondition, die in einer explosiven Kraft münden kann. Das Training stärkt durch spezielle Trainingsmethoden gezielt die Gelenke und trägt dadurch viel zum körperlichen Wohlbefinden und zur Gesundheit bei.

- Weitere Crashkursangebote in Goslar

Im jeweiligen Crashkurs werden einige Basisanwendungen gezeigt, die sich sofort umsetzen lassen. Das Training beinhaltet Auf- und Abwärmübungen sowie Meditationselemente aus den Bereichen Tai Chi, Circle Propeller und Wing Chun.

 

Frauenselbstverteidigung - Crashkurs

Das Angebot richtet sich an Frauen ab 16 Jahren.

Nach oben ist KEINE Grenze gesetzt !

Was kann com Crashkurs erwartet werden ?
• Ein Spitzenworkout bei dem niemand überfordert wird
• Sofort anwendbare Selbstverteidigungstechniken
• Bewegungskunst, Meditations- und Koordintationsübungen
• Mehr Ausgeglichenheit im Alltag
• Stressabbau
Kostenfreie Schnupperkurse sind jederzeit möglich.

Aufbaukurse finden regelmäßig statt, in denen die Grundlagen vertieft werden !


StudiVerteidigung - Crashkurse und Trainingspakete

Das Angebot richtet sich an Studenten zum Studententarif.

Was kann vom Crashkurs erwartet werden ?
• Zielgruppenspezifische Workouts
• Selbstverteidigungstechniken
• Bewegungskunst, Meditations- und Koordintationsübungen
• Mehr Ausgeglichenheit im Alltag
• Stressabbau
Kostenfreie Schnupperkurse sind jederzeit möglich.

 

Was kann von den Trainingspaketen erwartet werden ?

Trainingspakete sind längerfristige Programme, die über einen Crashkurs weit hinausgehen.

Abhängig vom Trainingspaket variieren die Inhalte stark:

- Das übergreifende Trainingspaket:
• Basics in Atemübung
• Meditation und Bewegungskunst
• Formentraining und Gymnastik
• Unterschiedliche Selbstverteidigungs- und Kampfanwendungen
• Präventions- und Deeskalationstraining

- Die Trainingspakete der inneren Kampfkunst beinhaltet folgende Übungen:
• Atemübungen
• Meditation
• Bewegungskunst
• Formübungen
• Relaxen
• Gymnastik

- Die Trainingspakete der äußeren Kampfkunst beinhaltet folgende Übungen:
• Boxen
• Anwendungen aus dem Wing Chun Kung Fu
• Training für Geschwindigkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer
• Hebel sowie Anti-Hebelsätze
• Kampf- und Abhärtungstraining
• Verteidigung gegen einen und mehrere Angreifer

- Das Trainingspaket Prävention:
• Früherkennung
• Prävention
• Deeskalation
• Selbstbehauptung
• Selbstvertrauen aufbauen
• Selbstbewußtsein ausstrahlen
• Verhalten in Gefahrensituationen

 

Kostenfreies Probetraining

 

Zur Terminvereinbarung verwenden Sie bitte das Kontaktformular

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